​トトラボ植物療法の学校
筋骨格系を知る!実践に繋げる「機能解剖学」 on Zoom

体の動かし方や使い方は,私たちの健康に深く関係しています。

健やかな筋骨格系は,動きだけでなく,私たちの内的な体や心にも大きく響き,日常生活のQOLをしっかりとアップします。

 

この講座では,身体運動を担う筋骨格系の機能解剖を基本から学び,理解を実践に繋げます。

そして,内臓や関節の不調に繋がる筋肉の過緊張や弱化を整えるためのメンテナンス方法も併せてご紹介します。

 

自分自身や家族,クライアントの体のケアを,安全に効果的に行い,その効果が持続するよう工夫できる視点を身につけましょう。

 

毎日の健やかさ、そしてロコモティブシンドロームの予防に!

 

※オンラインで開催します。

〔日程・テーマ〕 毎回水曜 10:30-12:30

第1回 7/14  

機能解剖学の基本用語解説

骨格と関節の構造,関節可動について

第2回 8/4    

筋肉の起始・停止,筋肉の種類,筋肉の活動やトレーニング論

進化の過程と発達,加齢による筋肉の変化について

姿勢や歪みに影響する筋連鎖

第3回 9/15 

体幹

姿勢と呼吸

第4回 10/6 

骨盤~下肢

腰痛,股関節,膝,足首のトラブルについて

第5回 11/10 

肩複合体~上肢​

肩周辺,腕のトラブルについて

第6回 12/8 

全身の統合

腹筋群,骨盤底筋群,歩行

〔講師〕奥村有香理(フィットネスインストラクター,IFA認定及びAEAJ認定アロマセラピスト)

 

〔講座形式〕Zoomによるオンライン講座 ※当日ご都合が合わない場合は録画受講も可能です。

〔定員〕12名 ※最少遂行人数に達しない場合は開講しないことがあります。

 

〔受講料〕全6回一括 36,000円(税込)単回受講 1回 6,600円(税込)

〔お申し込み〕

全回一括はこちらから>>

単回はこちらから>> 

※お申込み後、ご案内メールをお送りします。

※単回をご希望の方は、どちらの回かをお申し込みの際に「備考」にお記しください。

 

〔受講料のお支払い〕

お申し込み後1週間以内に、下記の口座にお振込み頂くか、クレジットカードやPayPalでお支払いください。クレジットカードやPayPalは、お申し込み時にお手続き​して頂けます。

口座名義:株式会社トトラボ

口座:三井住友銀行 たまプラーザ支店 普通0539593

※ご質問などある場合は、問い合わせフォーム または Fax: 044-387-2878にてご連絡ください。

〔講師プロフィール〕

奥村有香理(フィットネスインストラクター,IFA認定及びAEAJ認定アロマセラピスト)

フィットネス指導歴30年。エアロビクス,パーソナルトレーナー等で,子供のダンスから運動初心者やシニア,術後の回復サポートなども担当。2004年よりアロマセラピストとしても活動開始。自宅でのアロマセラピーサロンとヨガ,エアロビクス等のフィットネスレッスンを現在も継続中。アシュタンガヨガ練習生。